鳕鱼香菇胡萝卜面

鳕鱼香菇胡萝卜面的做法
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鳕鱼香菇胡萝卜面的做法说明

鳕鱼补充DHA,香菇富含多种氨基酸,胡萝卜素称 小人参~三者相加,营养美味看的见~~

鳕鱼香菇胡萝卜面的食材和调料

胡萝卜中等大小半根
鳕鱼20g
香菇1颗/2颗
面粉40克
10克
芝麻适量

鳕鱼香菇胡萝卜面的做法步骤

  1. 第1步.鳕鱼香菇胡萝卜面的做法步骤 第1步

    胡萝卜去皮切片开水煮熟煮软备用

  2. 第2步.鳕鱼香菇胡萝卜面的做法步骤 第2步

    料理机打成胡萝卜泥

  3. 第3步.鳕鱼香菇胡萝卜面的做法步骤 第3步

    香菇+鳕鱼放葱姜(葱姜用来给鱼去腥,也可以用柠檬)放一起煮熟备用(当然香菇和鳕鱼可以分开煮,我这里偷懒,两个放一起煮啦~~而且香菇的香气也能起到去鱼腥的作用哦)

  4. 第4步.鳕鱼香菇胡萝卜面的做法步骤 第4步

    煮鳕鱼的同时,将胡萝卜泥混合面粉搅拌成稠一点的面糊(我这里没有加水,当然如果手抖....太稠了加水,稀了加面,哈哈哈)

  5. 第5步.鳕鱼香菇胡萝卜面的做法步骤 第5步

    大概这个样子,稠一点,不要太稀

  6. 第6步.鳕鱼香菇胡萝卜面的做法步骤 第6步

    放入裱花袋(我这里用保鲜袋代替了)待用

  7. 第7步.鳕鱼香菇胡萝卜面的做法步骤 第7步

    鳕鱼和香菇煮好切成碎末待用

  8. 第8步.鳕鱼香菇胡萝卜面的做法步骤 第8步

    锅中放油,葱末,小火炒香 (油量,如图所示,一点点就可以啦~~)

  9. 第9步.鳕鱼香菇胡萝卜面的做法步骤 第9步

    加适量水煮开

  10. 第10步.鳕鱼香菇胡萝卜面的做法步骤 第10步

    上述保鲜袋面糊从一角开小小口,把面糊挤到锅中,小火煮三分钟,加入备用的鳕鱼 香菇 搅拌均匀 关火盛出~~

  11. 第11步.鳕鱼香菇胡萝卜面的做法步骤 第11步

    完成~~~

小贴士

1 ,往锅里挤面糊时手离锅不宜太近,热气容易烫到手同时会使开口处的面糊被烫熟固化而堵住开口……
2,这样做的面条颗粒感比较强,适合月龄大一点的宝宝,锻炼咀嚼能力棒棒哒!)

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