莲藕菌菇补血汤

莲藕菌菇补血汤的做法步骤

1. 第1步.

   莲藕切片，稍微厚一点

2. 第2步.

   胡萝卜切滚刀块

3. 第3步.

   杏鲍菇切滚刀块，栗树蘑撕开

4. 第4步.

   莲子和薏仁过水洗一下

5. 第5步.

   龙眼干三颗去皮去核

6. 第6步.

   红枣对半切开去核

7. 第7步.

   将上述除胡萝卜外所有食材放入炖盅，隔水炖两个小时，最后半小时时加入胡萝卜块，如果喜欢甜的，出锅时加点糖也可以，我没加，本身也是有点甜味的