清洗：第一遍洗净表面脏东西，换水，放1勺盐，搓搓然后静置五分钟，换水再冲一次 煮：水烧开放一点盐，一点油，不要切，整根丢进锅里抄4分钟断生 切：一厘米长度就可以，码在盘里
锅里放油，油开放大蒜，小火炒到金黄 加入生抽耗油糖，搅和搅和，放入水淀粉，搅和搅和冒泡泡，直接浇在秋葵上，就可以了
