南瓜玉米面发糕(无糖)

南瓜玉米面发糕(无糖)的做法
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南瓜玉米面发糕(无糖)的做法说明

精细主食不利于保持身材,爸爸这样的糖尿病患者,更是要尽量减少白米白面,于是玉米面发糕就成了我们饭桌上的常客。于姐每周做一次,拿一部分给爸爸妈妈吃。这次在妈妈的建议之下,加入了南瓜,口感更软糯。

南瓜玉米面发糕(无糖)的食材和调料

玉米250克
普通面粉250克
酵母8克
鸡蛋1个
500ml
南瓜300克

南瓜玉米面发糕(无糖)的做法步骤

  1. 第1步.

    南瓜切块、蒸熟、碾碎成泥。

  2. 第2步.

    南瓜泥里面加入面粉、玉米面、鸡蛋、酵母,加水,活成团。

  3. 第3步.

    把面团放入蒸锅(别忘了加屉布),醒发40分钟-1小时。

  4. 第4步.南瓜玉米面发糕(无糖)的做法步骤 第4步

    醒发好之后,蒸15分钟。我们用的蒸锅,上汽不太好,15分钟之后翻面,再蒸7-8分钟。

小贴士

这个材料的分量,我们是蒸了两屉,每屉直径25cm。

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