低热量，营养丰富的一道美食，配番茄酱和甜辣酱一起吃，不要太好吃哦！我儿子一盘全吃了！第一次发菜谱，图没准备全，不过这个特别简单，一说就会哒☺
首先把鸡肉剁成泥，然后加鸡蛋，淀粉搅拌均匀，多搅一会儿，让肉上劲儿，更Q弹哦！
第二步，把玉米粒，胡萝卜丁，豌豆过水煮熟(胡萝卜可以先切片煮，煮好后再剁碎)
第三步，把搅好的鸡肉泥，豌豆，玉米粒，胡萝卜混在一起，加盐，海鲜酱油，炒菜香搅拌均匀！
第四步，平底锅内加油，小火！用小勺子挖一勺下锅，用勺子整形成小饼！ 一面完全定型后，煎另一面，熟透后出锅！配上番茄酱，甜辣酱等，太美味啦！
配菜要少点儿，不要贪多！否则饼会不成型哒！