比奶茶好喝百倍的减肥瘦身补血养血紫米牛奶粥，紫米的营养价值非常高，健脾益胃、补血养血、润肠通便、减肥瘦身、美容养颜、防癌抗癌～
像煮饭一样把紫米煮熟，掏半碗紫米饭，按照自己的口味加入炼乳拌匀；
再倒入高钙奶拌匀就可以吃囖～
紫米是个宝贝喔
这是一碗超级简单易做的逆龄养生粥，赶紧做起来吧，天天喝都不会胖，只会越来越美～
