苏蒂宝宝餐:蔬菜蛋黄疙瘩汤+葡萄

苏蒂宝宝餐:蔬菜蛋黄疙瘩汤+葡萄的做法
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苏蒂宝宝餐:蔬菜蛋黄疙瘩汤+葡萄的做法说明

咀嚼能力:10m~18m,自主进食能力:12m~18m,月龄仅供参考,根据宝宝实际情况调整食物大小。

苏蒂宝宝餐:蔬菜蛋黄疙瘩汤+葡萄的食材和调料

面粉15g
玉米5g
蛋黄1个
丝瓜20g
番茄30g
葡萄30g
2g

苏蒂宝宝餐:蔬菜蛋黄疙瘩汤+葡萄的做法步骤

  1. 第1步.苏蒂宝宝餐:蔬菜蛋黄疙瘩汤+葡萄的做法步骤 第1步

    丝瓜和番茄清洗干净。

  2. 第2步.苏蒂宝宝餐:蔬菜蛋黄疙瘩汤+葡萄的做法步骤 第2步

    分别去皮、切碎。

  3. 第3步.苏蒂宝宝餐:蔬菜蛋黄疙瘩汤+葡萄的做法步骤 第3步

    准备20克丝瓜和30克番茄。

  4. 第4步.苏蒂宝宝餐:蔬菜蛋黄疙瘩汤+葡萄的做法步骤 第4步

    锅烧热,倒入2克油,放入丝瓜和番茄翻炒。

  5. 第5步.苏蒂宝宝餐:蔬菜蛋黄疙瘩汤+葡萄的做法步骤 第5步

    加入少许水,小火焖煮10分钟。

  6. 第6步.苏蒂宝宝餐:蔬菜蛋黄疙瘩汤+葡萄的做法步骤 第6步

    鸡蛋洗净,分离出蛋黄。

  7. 第7步.苏蒂宝宝餐:蔬菜蛋黄疙瘩汤+葡萄的做法步骤 第7步

    加入15克面粉和5克玉米面。

  8. 第8步.苏蒂宝宝餐:蔬菜蛋黄疙瘩汤+葡萄的做法步骤 第8步

    搅拌到基本无干粉的状态,再加入15克水。

  9. 第9步.苏蒂宝宝餐:蔬菜蛋黄疙瘩汤+葡萄的做法步骤 第9步

    搅拌成粘稠的糊状。

  10. 第10步.苏蒂宝宝餐:蔬菜蛋黄疙瘩汤+葡萄的做法步骤 第10步

    打开盖子,把面糊倒在漏勺上。

  11. 第11步.苏蒂宝宝餐:蔬菜蛋黄疙瘩汤+葡萄的做法步骤 第11步

    用另一个勺子挤压面糊,让面糊透过漏勺掉入锅里。

  12. 第12步.苏蒂宝宝餐:蔬菜蛋黄疙瘩汤+葡萄的做法步骤 第12步

    全部挤完后开大火煮3分钟。

  13. 第13步.苏蒂宝宝餐:蔬菜蛋黄疙瘩汤+葡萄的做法步骤 第13步

    葡萄去皮,对半切开。

  14. 第14步.苏蒂宝宝餐:蔬菜蛋黄疙瘩汤+葡萄的做法步骤 第14步

    准备30克葡萄当手指食物。

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