养颜黑发粥

养颜黑发粥的做法

6人浏览0人收藏陈国庆_li7k

养颜黑发粥的食材和调料

黑豆	50克
黑芝麻	50克
薏仁	150克
大米	100克
黑米	100克
百合	10片
核桃或花生	20克
红糖	适量

养颜黑发粥的做法步骤

第1步.
冬天前一天晚上泡好夏天提前半天左右就可以

第2步.
所有材料泡发好之后就可以煮了

第3步.
煮好后第二天加点水大火烧开放入红糖

小贴士

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