燕麦山药豆浆

燕麦山药豆浆的做法
22人浏览0人收藏
收藏

燕麦山药豆浆的做法说明

天天米糊或者豆浆喝腻了,加了铁棍山药发现超级香,而且山药健脾养胃,是个好东西。

燕麦山药豆浆的食材和调料

燕麦米30克
黄豆30克
铁棍山药两节

燕麦山药豆浆的做法步骤

  1. 第1步.燕麦山药豆浆的做法步骤 第1步

    黄豆和燕麦米泡一夜,铁棍山药切碎。

  2. 第2步.燕麦山药豆浆的做法步骤 第2步

    放入豆浆机里,水位倒到500ml,刚好是三个人的量。按到豆浆键就可以了

  3. 第3步.燕麦山药豆浆的做法步骤 第3步

    配上玉米面菜团子和鸡蛋就可以做早饭啦。

小贴士

这些菜谱都是减肥和养胃的,很清淡但是不难吃。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页