
空气炸锅清爽无油配方。也可以用烤箱制作。烤的时间加长一点。 推荐夏日减肥青椒鸡胸肉丸:https://www.xiachufang.com/recipe/103767624/?group=share_title_b

牛肉切成片,放烧烤酱和料酒。

接着放黑胡椒粉/盐/小苏打。

如果没有迷失香(可以不加)接着加入孜然粉。

可以加入点白芝麻,麻辣红油。搅拌均匀。轻轻按摩下牛肉。

接着把牛肉包上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制。至少30分钟入味。

用空气炸锅专用烤串架串好牛肉。

中国175C /美国350F 烤8-10分钟左右。我用的飞利浦XXL 双螺旋款。

注意,不要被烫着了。(用夹子)

完成。配上西芹鲜虾稀饭。夏日清爽。
不要用老抽腌制肉,不然烤出来会很难看。❤️