玉米是一种粗粮，里面不仅含有大量的纤维还含有一种抗癌因子，所以常吃或者是喝玉米汁的话，也可以帮助你保护心血管，可以有效帮助你防癌。所以，趁现在出新鲜玉米的时候我们来做做玉米汁。以下配方可做1200g牛奶玉米汁
洗好玉米
剥出玉米粒
加入水，开中火煮15分钟
加入100克冰糖
用搅拌器打成汁
过滤出玉米汁
加入牛奶
一杯奶香味浓郁的牛奶玉米汁就做好了
如果不喜欢牛奶味的可以不加牛奶，可以直接饮用玉米汁
