午餐:豌豆炸酱荞麦面405kcal

午餐:豌豆炸酱荞麦面405kcal的做法
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午餐:豌豆炸酱荞麦面405kcal的做法说明

⚠️:这里的豆瓣酱 是黄豆酱 大酱 干黄酱。
不是 郫县豆瓣酱。

午餐:豌豆炸酱荞麦面405kcal的食材和调料

瘦牛肉馅100g
a 洋1/3 约30g
a 1瓣
a 1片
料酒少许
青豆/豌豆50g
1小段
食用油1/2Tbsp
-----豆瓣酱汁:
干黄酱/豆瓣酱1Tbsp
蚝油1tsp
酱油1tsp
约1/2杯
-
荞麦面/乌冬面100ge湿重/70g干重

午餐:豌豆炸酱荞麦面405kcal的做法步骤

  1. 第1步.

    按包装煮面过水备用。 炒锅加热倒入植物油1/2Tbsp, 倒入牛肉末翻炒至变色,加入 a洋葱蒜姜末 倒入料酒少许翻炒。

  2. 第2步.

    加入豆瓣酱汁 青豆 翻炒 收汁。关火。 加入荞麦面 搅拌,加入葱花。

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