芝士土豆牛肉沙拉

芝士土豆牛肉沙拉的做法
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芝士土豆牛肉沙拉的做法说明

即可以减肥,又吃饱。一份大概四百千卡。

芝士土豆牛肉沙拉的食材和调料

牛肉适量
土豆2个小的
两瓣
青瓜半根
菜心四颗
白菜八片
金针菇小把
适量勺
淀粉一勺
2克
马苏里拉芝士5克
咖喱膏适量

芝士土豆牛肉沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    将土豆削皮,切好,蒸熟。再加芝士蒸一下会儿。

  2. 第2步.

    牛排抹上盐,淀粉,腌20分钟

  3. 第3步.

    金针菇和白菜开水煮熟。菜心煮一会儿,再下锅清炒,加几滴醋。(去掉外面的硬皮,煮,更好吃)

  4. 第4步.

    青瓜切好。

  5. 第5步.

    再煎牛排,用不沾锅无需另加油。牛排五成熟时,加咖喱膏再煎一下就好了。

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