无油煎，热量相对较低，全家都爱吃！
10只都不够吃！
蜂蜜，盐，辣椒粉，花椒粉，老抽，蒜泥，白胡椒粉拌匀，鸡翅充分解冻，两面划开两刀方便入味，入调味汁充分搅拌后冰箱冷藏四小时以上，勤快的中间可以拿出来翻两次。
平底锅冷锅开火不要油，鸡翅排好，碗里剩下的腌料加点水倒锅里 【中火小火切换煎】到鸡翅出油和锅分离，翻面加点水继续烧到和锅分离，出锅，吃！
第二面一定要小火慢慢剪，不然就糊了！
一定要等锅晃动的时候鸡翅可以自己动再翻面，不然鸡皮就掉了！
不喜欢吃辣的，辣椒粉可以不要，但个人觉得，有点辣更好吃！
盐可以稍微重一点，更香！