
夏天了宝宝没胃口?
吃饭困难户啥都不吃?
宝宝不吃蔬菜?
果蔬面来拯救妈妈们啦👩🏻
每次我宝贝崽没胃口的必杀技~
| 果蔬面 | 看宝宝食量 |
| 西蓝花 | 两小朵 |
| 娃娃菜 | 三片 |
| 瘦肉 | 100克 |

西蓝花切小,娃娃菜切小,瘦肉剁碎放油和淀粉,一点点盐搅拌均匀腌制一会

肉碎冷油下锅,小火翻炒。这里要注意肉不要在锅很热的时候放进去,也不要开太大火,不然肉肉一会就变成一大块一大团,吃起来不嫩滑,宝宝会咬不动𓃟

炒至变色放入西蓝花🥦

再放入娃娃菜🥬

西蓝花和娃娃菜炒软后加入适量水或者汤,水滚放入果蔬面,这次用的是蝴蝶面🦋

放两勺自己打的香菇粉和虾皮粉,很香,而且不需要放盐已经有味道了

煮后的面条颜色会变淡,因为果蔬汁融进汤里了

倒起,撒一点芝麻

蒸一个水蛋,开吃~

☺️☺️☺️看到宝贝崽满足的样子超开心~

这是用番茄花胶牛骨汤煮的海螺面🐚

鸡蛋煎面片,好吃~
果蔬面颜色鲜艳,造型也多,宝宝们都会喜欢。尤其是炎热的夏天,面食也温补养人。
但是妈妈们买面的时候要注意不要买到色素面哦。色素面看上去会相当艳丽并且煮后不掉色。