西蓝花炒虾，营养满满！

西蓝花炒虾，营养满满！的做法步骤

1. 第1步.

   准备好西蓝花，虾，蒜等食材。

2. 第2步.

   将西蓝花切成小块。

3. 第3步.

   去掉虾刺和虾线。

4. 第4步.

   将西蓝花焯熟捞出。

5. 第5步.

   蒜沫炝锅，炒出香味。

6. 第6步.

   加入大虾和西蓝花。

7. 第7步.

   加入料酒和生抽。

8. 第8步.

   炒熟后装盘。