日式三文鱼滑蛋饭

日式三文鱼滑蛋饭的做法
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日式三文鱼滑蛋饭的做法说明

由亲子饭改编 用三文鱼丁代替鸡丁
给你一道更营养的滑蛋盖饭

日式三文鱼滑蛋饭的食材和调料

三文鱼一块(120g左右)
鸡蛋两个
2g
米饭/糙米一碗

日式三文鱼滑蛋饭的做法步骤

  1. 第1步.日式三文鱼滑蛋饭的做法步骤 第1步

    在碗里打两个鸡蛋,同时放2g盐,搅匀

  2. 第2步.日式三文鱼滑蛋饭的做法步骤 第2步

    三文鱼切1cm的小丁,然后混入蛋液里

  3. 第3步.日式三文鱼滑蛋饭的做法步骤 第3步

    开火,锅热后放油,放入三文鱼混合蛋液,先单面煎一会儿,等蛋液凝固后再翻动

  4. 第4步.日式三文鱼滑蛋饭的做法步骤 第4步

    炒一炒,直到三文鱼全部变色

  5. 第5步.日式三文鱼滑蛋饭的做法步骤 第5步

    准备一碗米饭(我准备的糙米苦荞饭)

  6. 第6步.日式三文鱼滑蛋饭的做法步骤 第6步

    把炒好的三文鱼滑蛋盖在饭上,开动啦!

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