家有挑食崽儿，不研究厨艺不行啊
1、鸡胸肉切丁+料酒+生抽+耗油+少许盐+淀粉，搅拌均匀，腌制16-20分钟 2、胡萝卜切丁，毛豆剥皮，煮熟的玉米剥粒 3、锅里加清水煮开，+胡萝卜丁+毛豆焯熟，盛出待用 4、锅放油烧热，葱姜蒜片爆出香味儿，加入鸡胸肉粒炒熟，+毛豆+胡萝卜丁，翻炒一会儿，加耗油或者鸡精，尝咸淡，酌情➕盐
1、腌制鸡胸肉，少盐，容易咸2、胡萝卜，毛豆已经焯熟，放锅里不要炒太久3、出锅前尝咸淡，不咸再放盐
