快捷早餐三明治

快捷早餐三明治的做法
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快捷早餐三明治的做法说明

爱生活,爱自己。

快捷早餐三明治的食材和调料

切片吐司3片
生菜少量
火腿1片
煮蛋1个
蔬菜粒少量
碎芝士少量
沙拉酱少量
火腿,包生菜煮蛋,可以换成自己喜欢的肉类或者蔬菜哟~✌

快捷早餐三明治的做法步骤

  1. 第1步.快捷早餐三明治的做法步骤 第1步

    取一片切片吐司,抹上沙拉酱(减肥呢!😊少涂一点哟~)

  2. 第2步.快捷早餐三明治的做法步骤 第2步

    铺上包生菜(包生菜直接吃也很好吃呢😍可以多放一点点)

  3. 第3步.快捷早餐三明治的做法步骤 第3步

    生菜上再放上一片切片吐司(抹上沙拉酱😜)

  4. 第4步.快捷早餐三明治的做法步骤 第4步

    平铺上水煮蛋(这里一个水煮蛋就好了,切片。煮蛋的时候追剧去了😂有点老了)

  5. 第5步.快捷早餐三明治的做法步骤 第5步

    水煮蛋上放一片火腿片

  6. 第6步.快捷早餐三明治的做法步骤 第6步

    再拿一片吐司,一面少涂的沙拉酱,涂沙拉酱那面放在火腿上。

  7. 第7步.快捷早餐三明治的做法步骤 第7步

    最后上面摆上玉米,青豆,胡萝卜粒。(组装的蔬菜粒直接可以在超市买现成的哟~😃)

  8. 第8步.快捷早餐三明治的做法步骤 第8步

    我买的这样的。

  9. 第9步.快捷早餐三明治的做法步骤 第9步

    最后撒上碎芝士。(尽量均匀哟😜)

  10. 第10步.快捷早餐三明治的做法步骤 第10步

    烤箱上🔥190-200,下🔥165。10分钟左右。(每个烤箱都有自己的小个性,根据自己的调试哟~😘)

  11. 第11步.快捷早餐三明治的做法步骤 第11步

    叮咚~出炉啦! 对角切成三角形或者中间切成长方形都可以的哈。

  12. 第12步.快捷早餐三明治的做法步骤 第12步

    附上成品图👆

  13. 第13步.快捷早餐三明治的做法步骤 第13步

    再来一张✌

小贴士

1.火腿,水煮蛋,包生菜,可以换成自己喜欢的哟~(番茄,煎蛋,鸡胸肉,培根等)
2.沙拉酱可以不用摸的,或者换成蛋黄酱其他酱料都可以的呢!
3.三明治就是自己想怎么做都可以的,很随意的,最主要的是要开始行动起来哟!加油↖(^ω^)↗✌

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