可以让每一位在外工作的朋友吃上一餐安全美味营养的午餐！
| 料酒（塔牌花雕） | 3勺 |
| 生抽（味事达） | 3勺 |
| 姜 | 5片 |
| 蒜 | 5瓣 |
| 盐 | 5克 |
| 糖 | 3克 |
| 麻辣鲜（王守义） | 3克 |
| 葱 | 3根 |
| 鸡精 | 1勺 |
| 鸡胗 | 100克 |
| 腊肠 | 50克 |
| 鸡肠 | 50克 |
| 西虹市 | 1个 |
| 青辣椒（不辣） | 1个 |
| 食用油（金龙鱼非专基因） | 15克 |
准备好食材
准备好调味料
主食腌制10分钟
腌制完成把主食与汤汁料分开
起锅放油
放入主食爆炒2分钟
爆炒2分钟结束后加入西红柿与青辣椒
西红柿与青辣椒翻炒1分钟加入汤汁料
盖上锅盖大火煮开收汁
出锅慎入盘中即可
最后一步就是必须配上我自己东北种植的胚芽鲜米米饭一碗！谢谢大家的支持观看！喜欢的话关注一下！一起商讨制作美食！
鸡胗、鸡肠、腊肠、需要配合调料腌制10分钟左右！然后把调料汁倒入小碗，等到需要加水时把调料汁一并放入即可！