香煎巴沙鱼

香煎巴沙鱼的做法
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香煎巴沙鱼的做法说明

天气热想做快手菜。。真的简单又快手,鱼肉补充蛋白质~

香煎巴沙鱼的食材和调料

黑胡椒适量
一片
少量

香煎巴沙鱼的做法步骤

  1. 第1步.香煎巴沙鱼的做法步骤 第1步

    因为鱼会出油所以热锅倒入少量油

  2. 第2步.香煎巴沙鱼的做法步骤 第2步

    巴沙鱼解冻后用厨房纸擦干水分。放入锅里中火煎制。如果觉得鱼味重的话可以放点姜丝,因为黑胡椒的味道所以不加姜丝也不会腥

  3. 第3步.香煎巴沙鱼的做法步骤 第3步

    不要经常翻动鱼容易碎,在鱼上洒一点盐和黑胡椒,盐就黑胡椒这么多就够了,多了会非常咸,盐只洒一面就行

  4. 第4步.香煎巴沙鱼的做法步骤 第4步

    小火或中火煎制十分钟左右,五分钟翻面,不要用大火会糊

小贴士

喜欢很入味的可以提前用盐和黑胡椒腌制半小时~

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