漂亮的水果麦片酸奶碗

漂亮的水果麦片酸奶碗的做法
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漂亮的水果麦片酸奶碗的做法说明

减肥的季节,只能吃低卡低脂食物,就连牛奶也要吃自制无糖的酸奶,才能既保证蛋白质,又保证不长肉肉。

漂亮的水果麦片酸奶碗的食材和调料

自制无酸奶200克
猕猴桃1个
果仁谷物营养麦片50克

漂亮的水果麦片酸奶碗的做法步骤

  1. 第1步.漂亮的水果麦片酸奶碗的做法步骤 第1步

    提前做好无糖酸奶,我都是用一盒高钙牛奶加上一小盒外卖的酸奶,搅拌均匀,用酸奶机一晚上就可以做好了

  2. 第2步.漂亮的水果麦片酸奶碗的做法步骤 第2步

    酸奶上撒上果仁谷物营养麦片,覆盖住酸奶就可以了,除非你是大胃王哦

  3. 第3步.漂亮的水果麦片酸奶碗的做法步骤 第3步

    猕猴桃洗净、去皮、切片,一层层交叉叠加摆出花朵的形状

  4. 第4步.漂亮的水果麦片酸奶碗的做法步骤 第4步

    一朵绽放的猕猴桃花,让人心情愉快

  5. 第5步.漂亮的水果麦片酸奶碗的做法步骤 第5步

    用刀慢慢地将猕猴桃花移植到麦片上

  6. 第6步.漂亮的水果麦片酸奶碗的做法步骤 第6步

    漂亮美味又低卡健康的水果麦片酸奶碗就做成了

小贴士

猕猴桃要用稍微硬一些的,切出的猕猴桃花才漂亮。

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