三汁焖锅

三汁焖锅的做法
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三汁焖锅的食材和调料

主料
鸡翅6个
10个
辅料
1个
地瓜1个
胡萝卜1根
莴笋1根
红椒1个
调料
蕃茄酱
黄豆
豆瓣酱
甜面酱
生抽
老抽
料酒
蚝油
淀粉

三汁焖锅的做法步骤

  1. 第1步.

    姜切片,洋葱、地瓜、胡萝卜、红椒、莴笋切块。

  2. 第2步.

    鸡翅改刀,加姜两片、料酒一勺、生抽两勺搅拌均匀腌制20分钟。

  3. 第3步.

    虾去虾线,加料酒10ml、白胡椒粉半勺搅拌均匀,腌制20分钟。

  4. 第4步.

    料酒两勺、生抽两勺、老抽一勺、蚝油两勺、蕃茄酱两勺、甜面酱一勺、黄豆酱一勺、豆瓣酱一勺、糖半勺、淀粉一勺搅拌均匀。

  5. 第5步.

    热锅热油,加洋葱炒香,加蔬菜翻炒均匀,在蔬菜顶端码上鸡翅、虾,淋上酱汁,中火焖20分钟。

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