夏天太热了，不想吃太油腻的东西，那就来一份简单又好吃的空心意面吧！
配菜随意放，我把家里现有的都搞了一些放里面啦~
可以根据个人爱好放配菜。
取适量意面放水中煮20分钟左右（注意搅拌防止粘锅）期间加入适量盐。
黄瓜和藕去皮洗净待用。
圣女果去梗洗净待用。
黄瓜切片，横切竖切，切片切段—随意都行😄
早上剩下的蛋炒饭放1/3盘当主食之一。
将意面放1/3盘，再将煮/蒸熟的藕片摆盘~
还有把黄瓜片和圣女果也摆盘~
最后淋一些芝麻酱或番茄酱! 当当当~简单粗暴的蔬菜意面沙拉就搞定啦!
1.米饭放不放都OK，因为意面也是主食。
2.意面要煮到软硬适中最佳，饱腹感也比较强，能做为健身餐食用喔!
3.芝麻酱和番茄酱我都试了，味道都很不错。本人更喜欢芝麻酱~
4.圣女果可以对半切开摆盘更好看喔，我懒，没有切~