原方来自《职人手感吐司》书中第96页。十谷米包含糙米，紫糯米，红米，高粱米，绿豆仁，红扁豆，燕麦粒，荞麦，红麦以及麦片。我使用了6种家里现有的糙米。这个配方属于口味很清淡的主食类吐司。
| 高筋粉 | 230g （100%） |
| 海盐 | 4g（1.8%）我用3.5g |
| 砂糖 | 16g（7%） |
| 低糖干酵母 | 1.8g（0.8%）我用4g |
| 奶粉 | 11.5g（5%） |
| 麦芽糖（麦芽精） | 1.2g（0.5%）未用 |
| 全蛋液 | 11.5g（5%）手抖放了19g |
| 水 | 156g（68%）我用牛奶和水各一半 |
| 软化黄油 | 18.5g（8%） |
| 蒸熟杂粮 | 46g（20%） |
| 奶酪丁 | 23g（10%） |
| 老面 | 46g（20%） |
先蒸杂粮米。我用了家里现有的6种杂粮和谷物（亚麻籽，奇亚籽，红扁豆，对切的绿豌豆，麦片，黄豌豆）。将40g杂粮和30g水放入自动高压锅，用蒸米饭的模式蒸15分钟。如果杂粮颗粒大，可能需要更久的时间。冷却后冷藏备用。
蒸好的杂粮会变色
将除了黄油，十谷米（杂粮米）和奶酪丁以外的食材倒入厨师机里。慢速成团后，放入冰箱冷藏一小时以上。
夏天控面温第一重要，冰水冰面团，还要套冰袋打！！！
把面团从冰箱取出，用中速打面，约15分钟后加入酵母，继续打面直到面团表面有光泽感，手能撑开大片不破的厚膜。 这时候面的表皮已经很光滑。
能撑开大片厚膜。
加入黄油和盐，慢速混合均匀后。加入奶酪丁和杂粮米。混合均匀后中速继续打面。
继续打面到接近完全态。膜有弹性也够薄。
滚圆一发，中间翻面一次。
一发结束后，面团的体积增长约2倍大，戳洞不塌陷，洞口微回缩状态就是发好了。
分割后，直接擀平再卷成圆柱体。醒发15-20分钟后，擀卷。入模具。
末发32度，约一小时，湿度70%。预热烤箱170度，烘烤40分钟。
这个配方里我使用了20%的老面，原配方里是使用的直接法，不含老面。 吴克己老师的法国老面配方如下： 法国面粉T55 ：100g 盐：2g 麦芽精（或麦芽糖）：0.6g 水：70g 低糖酵母：0.4g 将法国面粉、水和麦芽精（麦芽糖）倒入搅拌缸中慢速搅拌成团，静置15分钟-30分钟自解，撒酵母，慢速转中速搅拌均匀。基本发酵30-60分钟，翻面排气后，冷藏12小时以上使用。冷藏可以放置2-3天。如果闻起来过酸，就要丢弃。 如果没有法国面粉可以用70g高筋粉加30g低筋粉混合使用。如果没有麦芽精可舍去不用。
加入奶酪和杂粮后，面刚开始变得有些烂，但坚持揉下去，面筋会恢复。
这个配方属于淡甜味的吐司，如果喜欢甜口的，可以再增加10g糖。
天热的时候，室温偏高，最好开空调进行揉面和操作，还可以把面团放入冰箱醒面，总之，用各种方法帮忙给面团降温。面温低，组织会更细腻。
老面能带来发酵的香气，所以我习惯养老面，用老面。原配方里不含老面，我对此作了改动，增加了20%的老面，并对应减少了面粉用量。
液体部分需要预留10-15g水，根据面的软硬情况，调整液体量。
使用的面粉是100%日正高筋粉（台湾粉）。这种面粉和金象类似，属于入门级高筋粉，纤维粗一些。