北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼

北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法
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北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法说明

酸酸辣辣很适合没胃口的夏天,香草之外 小青桔是加分项,要试试看呀

北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的食材和调料

鱿鱼两只
两瓣
迷迭香4/5根
3/4片
小米椒1个
青椒3个
青桔2只
适量
橄榄油适量
海盐适量
黑胡椒适量

北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法步骤

  1. 第1步.北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法步骤 第1步

    准备材料 鱿鱼切成圈

  2. 第2步.北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法步骤 第2步

    预热烤箱200度

  3. 第3步.北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法步骤 第3步

    切好的食材 青椒小米椒大蒜洋葱鱿鱼迷迭香 加入橄榄油海盐黑胡椒 抓匀 摆入烤盘或者铸铁锅

  4. 第4步.北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法步骤 第4步

    烤箱200度先烤十分钟,十分钟之后打开烤箱把食材翻下面,再把温度调节至220度再烤十分钟

  5. 第5步.北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法步骤 第5步

    装盘后挤上小青桔汁,清爽又带点辣味,非常开胃~

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