宝宝辅食--西蓝花米糊

宝宝辅食--西蓝花米糊的做法
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宝宝辅食--西蓝花米糊的做法说明

适合7月➕的小宝宝
西兰花含有丰富的纤维,可以帮助肠胃蠕动,防止宝宝便秘。此外,它还能帮助消化,防止肠胃问题。并且西兰花含有丰富的钙、镁、锌、磷,可以提供人体所需要的营养素,帮助强化骨骼和生长,预防宝宝发生骨骼问题。

宝宝辅食--西蓝花米糊的食材和调料

西兰花半朵
米粉少许

宝宝辅食--西蓝花米糊的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食--西蓝花米糊的做法步骤 第1步

    准备半朵西蓝花洗净去根切块。

  2. 第2步.宝宝辅食--西蓝花米糊的做法步骤 第2步

    焯水煮软一些。

  3. 第3步.宝宝辅食--西蓝花米糊的做法步骤 第3步

    捞出沥干水分。用料理机打成泥。(不知道手机出了什么问题,最重要的一步没录上😰😰😰)

  4. 第4步.宝宝辅食--西蓝花米糊的做法步骤 第4步

    冲少许米糊。

  5. 第5步.宝宝辅食--西蓝花米糊的做法步骤 第5步

    米糊中放入制作好的西蓝花泥。

  6. 第6步.宝宝辅食--西蓝花米糊的做法步骤 第6步

    西蓝花米糊制作完成。

  7. 第7步.宝宝辅食--西蓝花米糊的做法步骤 第7步

    放点自制的香菇粉,宝宝更爱吃啦!

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