
昨天上超市,买了买一送一的拉皮回来,中午就拿一盒做了个凉拌拉皮,小外甥不太爱吃,我们仨就没吃完。
今中午用巴沙鱼配拉皮做了这道菜,小外甥说鱼和拉皮都很入味,好吃!他吃了不少,说饱了,连平时爱吃的蒸香肠(自制)也一片没吃!
| 巴沙鱼 | 1条(净300克) |
| 拉皮 | 1盒(300克) |
| 油菜心 | 5棵(120克) |
| 泡发木耳 | 30克 |
| 姜片 | 10克 |
| 小葱段 | 10克 |
| 盐 | 2克 |
| 白胡椒粉 | 2克 |
| 蒸鱼豉油 | 40克 |
| 老抽 | 10克 |
| 料酒 | 10克 |
| 水 | 130克 |
| 植物油 | 25克 |
| 面粉 | 20克 |
| 白糖 | 3克 |

食材推备

巴沙鱼自然化冻,冲洗、滤水,放在案板上撒白胡椒粉、盐、抹匀。

再撒上一层面粉、抹匀,翻面同样作法。

电饼铛预热完成,开盖,加植物油,用油刷抹开,放入姜片和小葱段。

接着,码入鱼片;

煎1-2分钟,将鱼片翻个面。合盖,按“馅饼黄花鱼”键(4-5分钟)。

将拉皮洗净、滤水。丨

配碗汁:加入蒸鱼豉油、老抽、料酒、糖和水,和匀。

步骤6设定的时间到,开盖,倒入碗汁。

再将拉皮放在汤汁中,然后合盖,按“馅饼黄花鱼”键。

将洗净、滤水的油菜心一切为四备用。

步骤10按键后约2分钟,开盖,放入油菜心,再合盖。

步骤10设定的时间到,或此时电饼铛周围热气明显减少时,开盖,关电源。

在下盘中,小心将鱼片翻个面,然后盛入菜盘中。

用筷子将油菜排在鱼片两旁,再将拉皮、木耳盛在鱼片上,浇上汤汁即可准备上桌。
这道菜用的是LR-A8345电饼铛。