秋季非常干燥，早晚温差大，这时候也慢慢进入较好的进补阶段，赶紧为家人做点营养羹补补～ ​ ​​​

秋季非常干燥，早晚温差大，这时候也慢慢进入较好的进补阶段，赶紧为家人做点营养羹补补～ ​ ​​​的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材如图

2. 第2步.

   银耳、桃胶、莲子提前泡发和红枣一起洗干净

3. 第3步.

   汤锅放入2.5L清水，我这个水量和食材份量搭配起来刚刚好

4. 第4步.

   银耳撕碎，倒入锅里大火烧开改小火加盖煮30分钟左右

5. 第5步.

   出胶后放入莲子和红枣大火烧开改小火在煲10分钟

6. 第6步.

   接着放入桃胶，继续大火烧开改小火加盖煮炖20分钟

7. 第7步.

   出锅前5分钟加入枸杞和冰糖调味点缀即可

8. 第8步.

   成品，很粘稠喔