减肥餐

减肥餐的做法步骤

1. 第1步.

   处理鸡胸肉，整个鸡胸肉超市买的我只用了一半。加盐、酱油、糖、白胡椒。腌制10分钟入味。

2. 第2步.

   小番茄🍅洗好装盘，西蓝花鸡蛋煮熟。

3. 第3步.

   平底锅加少量的油，最好加橄榄油。小火煎鸡胸肉。（小可爱们煎鸡胸肉的时候注意安全呀）

4. 第4步.

   装盘。如果觉得味道太淡可以调一个汁，步骤下次给大家发出来。