南瓜红豆饭

南瓜红豆饭的做法
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南瓜红豆饭的做法说明

早餐吃惯了大米粥,不妨换换口味,加点南瓜和红豆一起煮,香甜适口,好吃又营养,超好吃!

南瓜红豆饭的食材和调料

南瓜200克
大米适量
红豆适量

南瓜红豆饭的做法步骤

  1. 第1步.南瓜红豆饭的做法步骤 第1步

    将适量红豆提前一晚用清水浸泡,将其泡发至稍微膨胀的状态。

  2. 第2步.南瓜红豆饭的做法步骤 第2步

    将南瓜去皮、去籽后,用刀切成1cm见方的块状。

  3. 第3步.南瓜红豆饭的做法步骤 第3步

    红豆泡好后,加入大米,用清水淘洗两遍,清洗尽量不要用手搓揉,避免大面营养的流失。

  4. 第4步.南瓜红豆饭的做法步骤 第4步

    将淘洗好的大米、红豆和南瓜块全面放入电饭锅中,加入适量的水,这里水量可以比平时稍微多一些,因为南瓜吸水,水量不足的话,煮出来的南瓜红豆饭口感上会有一些发硬。

  5. 第5步.南瓜红豆饭的做法步骤 第5步

    待电饭锅跳闸后,继续再焖10分钟左右,就可以开盖了。

  6. 第6步.南瓜红豆饭的做法步骤 第6步

    成品!

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