苏蒂宝宝餐：香蕉燕麦饼+南瓜苹果冰饮

苏蒂宝宝餐：香蕉燕麦饼+南瓜苹果冰饮的做法步骤

1. 第1步.

   南瓜和苹果洗净去皮，切成小块。

2. 第2步.

   准备30克南瓜和30克苹果。

3. 第3步.

   上蒸锅蒸15分钟。

4. 第4步.

   准备20克即食燕麦片，加入30克沸水。

5. 第5步.

   搅拌成粘稠的糊状。

6. 第6步.

   加入20克香蕉、1个蛋黄和5克面粉。

7. 第7步.

   搅拌成糊状。

8. 第8步.

   锅烧热，倒入2克油刷开。

9. 第9步.

   倒入面糊摊均匀，开小火。

10. 第10步.

    底面凝固能晃动时翻面。

11. 第11步.

    多翻几次，两面都熟后取出当手指食物。

12. 第12步.

    苹果和南瓜放入料理杯，加入100克冰水。

13. 第13步.

    搅拌成糊，倒入杯子让宝宝自己喝。