今天中午一个人在家，想吃意面，就用家里剩的的食材做啦！
| 盐 | 三勺 |
| 西兰花 | 半颗 |
| 西红柿 | 一颗个（我是用了早上做三明治剩的半个，有的可以多加点） |
| 意大利面 | 一份 |
| 番茄罗勒意面酱 | 随自己口味放入 |
| 洋葱 | 半个 |
| 黑胡椒粉 | 很多（因为我是黑胡椒狂魔） |
| 橄榄油 | 少许 |
食材合影，西兰花洗好先用盐水泡着。
按照一升水一勺盐的比例在锅中加入水和盐，煮面条，煮十分钟，期间要不断搅拌，最好用长一点的筷子，不然水蒸气会烫到手（我就被烫到了，无敌手残！）煮到七分钟左右把西兰花倒进去。
煮好后把面条用漏网捞出来放置在一边
接着另起一个锅，加入橄榄油，热了以后倒入洋葱炒只有点黄黄的，再加入番茄，一勺盐，五十毫升左右的水，把番茄炒软后加入番茄酱
最后再把意面倒进锅里，翻炒收一下汁就好啦（我找不到照片了）
再撒入很多很多很多很多黑胡椒粉，装盘
开吃啦！每次需要用叉子的时候我都找不到它！用筷子也一样美味
光盘
也可以开小火在锅中打一个溏心蛋，我之前弄过，真的很好吃，鸡蛋上也要加很多黑胡椒粉，今天太热了，我就没有弄