夏日消暑汤🥣

夏日消暑汤🥣的做法

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夏日消暑汤🥣的做法说明

我们家一般在夏季都会喝上几碗消暑汤！
且五谷杂粮的食材对我们这种养生女孩来说非常适合💕
可以在周末为自己熬上一碗！冰镇的解渴又好喝！
分享一个我最i的消暑汤！好喝到我平常要喝两大碗🌻

夏日消暑汤🥣的食材和调料

绿豆	100g
薏仁	20g
核桃	一小把（可不放）
红枣	5颗
花生	一小把（可不放）
百合	5克

夏日消暑汤🥣的做法步骤

第1步.
将绿豆薏仁花生百合核桃浸泡一晚 (夏季放在冰箱里 )。第二天就直接放在锅里煮10min然后关火加红枣闷30min！这样你就会得到一碗开花的绿豆汤！

第2步.
上成品图！

小贴士

一定要浸泡一晚或者放进高压锅里压也行！冰糖一定要最后放！吃不完一定要放冰箱！

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