减脂美食:鸡肉丸子

减脂美食:鸡肉丸子的做法
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减脂美食:鸡肉丸子的食材和调料

胸肉800克
鸡蛋1个
胡萝卜50克
淀粉少许

减脂美食:鸡肉丸子的做法步骤

  1. 第1步.减脂美食:鸡肉丸子的做法步骤 第1步

    将鸡胸肉切块备用

  2. 第2步.减脂美食:鸡肉丸子的做法步骤 第2步

    将鸡肉块放进奥克斯破壁机中,选择“DIY”功能键,点动搅打

  3. 第3步.减脂美食:鸡肉丸子的做法步骤 第3步

    取出鸡肉泥,加入鸡蛋、淀粉进行调味,顺着一个方向混合,搅打上劲(根据个人口味,可以加入一点胡萝卜碎)

  4. 第4步.减脂美食:鸡肉丸子的做法步骤 第4步

    用勺子将鸡肉泥舀成一颗颗丸子放进烧开的水中,丸子上浮即可捞出

小贴士

鸡肉丸可以选择多做一点,煮熟后放冰箱,煎炸蒸烤都可以,随取随用;(鸡胸肉可是减脂好物哦!)

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