鲜椒鲈鱼

鲜椒鲈鱼的做法
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鲜椒鲈鱼的做法说明

两天没自己做饭了,肚子可饿了。大夏天的,又想吃点开胃的。那就来一个鲜椒鲈鱼,开胃又好吃。鲜嫩的鱼肉,鲜椒的香味~

鲜椒鲈鱼的食材和调料

鲈鱼1条
辣椒1个
尖椒5个
菜心2根
2片
1根
花椒15粒
蒸鱼豉油2勺
适量
1克

鲜椒鲈鱼的做法步骤

  1. 第1步.鲜椒鲈鱼的做法步骤 第1步

    准备鲈鱼一条,去鱼鳞和内脏。把头切掉,鱼骨切断,片鱼片。

  2. 第2步.鲜椒鲈鱼的做法步骤 第2步

    鱼骨头用生粉,盐和一点花生油腌一下。

  3. 第3步.鲜椒鲈鱼的做法步骤 第3步

    鱼片用生粉水,盐和一点花生抓匀,腌制十分钟。

  4. 第4步.鲜椒鲈鱼的做法步骤 第4步

    青红椒和姜葱一起切碎混合备用。

  5. 第5步.鲜椒鲈鱼的做法步骤 第5步

    锅放水烧开后放入鱼骨头,大火蒸6分钟。

  6. 第6步.鲜椒鲈鱼的做法步骤 第6步

    锅里放水,放一点盐油,烧开后放入菜心焯水至熟,捞出沥水备用。

  7. 第7步.鲜椒鲈鱼的做法步骤 第7步

    菜心摆在鱼骨头周围

  8. 第8步.鲜椒鲈鱼的做法步骤 第8步

    锅内下水,大火烧开,保持大火,下鱼片煮7秒即可出锅。

  9. 第9步.鲜椒鲈鱼的做法步骤 第9步

    热锅下多点花生油,下花椒炒香,再下青红椒和姜葱一起炒香,浇在鱼片上。

  10. 第10步.鲜椒鲈鱼的做法步骤 第10步

    淋入两勺蒸鱼豉油,开吃!

  11. 第11步.鲜椒鲈鱼的做法步骤 第11步

    鱼片特别嫩~

小贴士

鱼片煮的时间不能太久,根据鱼片厚薄决定,像我这样的大火七八秒就够了。

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