
两天没自己做饭了,肚子可饿了。大夏天的,又想吃点开胃的。那就来一个鲜椒鲈鱼,开胃又好吃。鲜嫩的鱼肉,鲜椒的香味~

准备鲈鱼一条,去鱼鳞和内脏。把头切掉,鱼骨切断,片鱼片。

鱼骨头用生粉,盐和一点花生油腌一下。

鱼片用生粉水,盐和一点花生抓匀,腌制十分钟。

青红椒和姜葱一起切碎混合备用。

锅放水烧开后放入鱼骨头,大火蒸6分钟。

锅里放水,放一点盐油,烧开后放入菜心焯水至熟,捞出沥水备用。

菜心摆在鱼骨头周围

锅内下水,大火烧开,保持大火,下鱼片煮7秒即可出锅。

热锅下多点花生油,下花椒炒香,再下青红椒和姜葱一起炒香,浇在鱼片上。

淋入两勺蒸鱼豉油,开吃!

鱼片特别嫩~
鱼片煮的时间不能太久,根据鱼片厚薄决定,像我这样的大火七八秒就够了。