胖爸爸的减肥之路 第六天

胖爸爸的减肥之路 第六天的做法
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胖爸爸的减肥之路 第六天的做法说明

胖爸爸看人家吃米饭,馋的呀……
因为未来两天都会吃“大”肉,今天就全素啦

胖爸爸的减肥之路 第六天的食材和调料

冬瓜适量
魔芋半盒
虾皮1把
4片
土豆3个
孜然面少许
辣椒少许
黑胡椒面少许
少许
一丢丢

胖爸爸的减肥之路 第六天的做法步骤

  1. 第1步.胖爸爸的减肥之路 第六天的做法步骤 第1步

    魔芋虾片冬瓜汤 (不炝锅,用姜片、虾皮煮出味道,下冬瓜和魔芋)

  2. 第2步.胖爸爸的减肥之路 第六天的做法步骤 第2步

    烤薯角 200℃ 25min (土豆切角,加孜然、辣椒面、黑胡椒面,放保鲜袋里摇滚,摆在烤盘上刷一丢丢油)

小贴士

魔芋是公认的减肥保健食品,但购买魔芋时注意配料表,有的含淀粉和各种粉,如果用于减肥要买纯魔芋粉的哦

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