爱的圈圈~长豆角酿肉

爱的圈圈~长豆角酿肉的做法
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爱的圈圈~长豆角酿肉的做法说明

小菜园的长豆角下来好多,换个做法,荤素搭配

爱的圈圈~长豆角酿肉的食材和调料

生抽1小勺
20克
淀粉2小勺
适量克
适量克
10克
耗油1小勺
豆角12根
猪肉200克
3瓣

爱的圈圈~长豆角酿肉的做法步骤

  1. 第1步.爱的圈圈~长豆角酿肉的做法步骤 第1步

    肉馅解冻化好,长豆角切去头尾,洗净过水,多煮一会,八分熟为宜

  2. 第2步.爱的圈圈~长豆角酿肉的做法步骤 第2步

    长豆角捞出过一遍凉水,备用

  3. 第3步.爱的圈圈~长豆角酿肉的做法步骤 第3步

    肉馅内放入一点点盐,生抽,姜末和葱末泡出的水,白糖一点,料酒一小勺,腌制半小时

  4. 第4步.爱的圈圈~长豆角酿肉的做法步骤 第4步

    长豆角绕成小圈圈,豆角熟一些比较好绕,备用

  5. 第5步.爱的圈圈~长豆角酿肉的做法步骤 第5步

    长豆角蘸上淀粉,用筷子夹着放入腌好的肉馅,轻按几下,摆盘里备用

  6. 第6步.爱的圈圈~长豆角酿肉的做法步骤 第6步

    平底锅放油,六七分热加入豆角肉,中小火慢煎

  7. 第7步.爱的圈圈~长豆角酿肉的做法步骤 第7步

    趁空调好料汁,蒜末,生抽,耗油各一勺,放少量盐,白糖,加一点水

  8. 第8步.爱的圈圈~长豆角酿肉的做法步骤 第8步

    倒入料汁,中小火煎至收汤

  9. 第9步.爱的圈圈~长豆角酿肉的做法步骤 第9步

    轻轻铲出装盘,大功告成

小贴士

1.豆角多煮一会比较容易熟,也更容易卷成圆圈圈
2.肉馅根据自己口味选择肥瘦比,三七比较好,腌制时候生抽和盐如果放的够量,料汁就无需放盐了
3.煎的时候注意火候,很快就熟

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