(减脂早餐)香蕉小松饼

(减脂早餐)香蕉小松饼的做法
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(减脂早餐)香蕉小松饼的做法说明

这款松饼适合减肥人士或小朋友吃。
这款松饼的配料十分简易,就算经常不做饭的人也会做。

(减脂早餐)香蕉小松饼的食材和调料

鸡蛋2到3个
牛奶70克
可加可不加
香蕉1根
面粉80克
少量

(减脂早餐)香蕉小松饼的做法步骤

  1. 第1步.(减脂早餐)香蕉小松饼的做法步骤 第1步

    首先,先把香蕉切片。香蕉要选熟透的,如果不熟透,香蕉会有点涩涩的。 提醒:(切成一片一片的那种)

  2. 第2步.(减脂早餐)香蕉小松饼的做法步骤 第2步

    准备好一瓶牛奶,牛奶根据面粉的多少来加。

  3. 第3步.(减脂早餐)香蕉小松饼的做法步骤 第3步

    面粉根据自己的食量加。

  4. 第4步.(减脂早餐)香蕉小松饼的做法步骤 第4步

    鸡蛋可以加两个或者三个。

  5. 第5步.(减脂早餐)香蕉小松饼的做法步骤 第5步

    把鸡蛋打在面粉里。 提示:(香蕉被压在面粉底下了)

  6. 第6步.(减脂早餐)香蕉小松饼的做法步骤 第6步

    再加入牛奶后充分搅拌。

  7. 第7步.(减脂早餐)香蕉小松饼的做法步骤 第7步

    开中小火,热两分钟锅。 加入面糊,加多少随意。 当表面出现小气泡的时候,就可以翻面了。

  8. 第8步.(减脂早餐)香蕉小松饼的做法步骤 第8步

    翻面一定要迅速,不然就会粘锅。 成型之后的效果是这样的。

  9. 第9步.(减脂早餐)香蕉小松饼的做法步骤 第9步

    如果熟练,可以一锅里多做一点。

小贴士

第一次做不要一锅里做太多。
建议减肥的人使用。
也可以当做早餐。
也可以加一些水果作为装饰一些。

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