紫甘蓝奶昔

紫甘蓝奶昔的做法

12人浏览0人收藏赵瑞白

紫甘蓝奶昔的做法说明

这是我的第一道菜谱，我会经常写适合健身减脂期的食谱～我倡导少油少盐少糖，希望大家一起吃得健康！

紫甘蓝奶昔的食材和调料

紫甘蓝	30克
鹰嘴豆	10克
酸奶	170克

紫甘蓝奶昔的做法步骤

第1步.
紫甘蓝切碎放入榨汁机

第2步.
隔夜泡好的鹰嘴豆煮熟放入榨汁机

第3步.
放入酸奶～快手简单营养健康～

小贴士

一人食用愉快。

相关分类

早餐快手菜榨汁机

相关菜谱