宝宝营养餐系列~番茄酱意大利面

宝宝营养餐系列~番茄酱意大利面的做法
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宝宝营养餐系列~番茄酱意大利面的做法说明

西红柿富含多种维生素和矿物元素,其味道酸甜,能帮助宝宝开胃和补充营养。且据统计,进食西红柿可提高宝宝的免疫力,并降低宝宝因严重腹泻而导致的死亡率。研究发现,连续2周摄取低含量类胡萝卜素食物后,人体免疫功能明显降低;而连续2周摄取西红柿汁后,体内西红柿红素会明显增加,同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。人类免疫缺乏病毒阳性的宝宝,血液中的西红柿红素成分比健康的宝宝明显偏低。

宝宝营养餐系列~番茄酱意大利面的食材和调料

香菇1个
意大利面适量
番茄酱适量
牛肉100克
马苏里拉适量
虾皮适量
玉米粒适量
亚麻籽适量

宝宝营养餐系列~番茄酱意大利面的做法步骤

  1. 第1步.宝宝营养餐系列~番茄酱意大利面的做法步骤 第1步

    起锅烧水,水沸后放入意大利面煮软

  2. 第2步.宝宝营养餐系列~番茄酱意大利面的做法步骤 第2步

    煮熟后放入凉水浸泡备用

  3. 第3步.宝宝营养餐系列~番茄酱意大利面的做法步骤 第3步

    胡萝卜,香菇,玉米切丁

  4. 第4步.宝宝营养餐系列~番茄酱意大利面的做法步骤 第4步

    放入牛肉沫中拌匀

  5. 第5步.宝宝营养餐系列~番茄酱意大利面的做法步骤 第5步

    放少许虾皮粉,

  6. 第6步.宝宝营养餐系列~番茄酱意大利面的做法步骤 第6步

    将牛肉沫揉成团

  7. 第7步.宝宝营养餐系列~番茄酱意大利面的做法步骤 第7步

    锅中放入少许油,放入锅中煎至表面变色,

  8. 第8步.宝宝营养餐系列~番茄酱意大利面的做法步骤 第8步

    芝士加入煮熟的意面中拌匀

  9. 第9步.宝宝营养餐系列~番茄酱意大利面的做法步骤 第9步

    加入少许亚麻籽油拌匀

  10. 第10步.宝宝营养餐系列~番茄酱意大利面的做法步骤 第10步

    用勺子将意面拧成团放置蛋糕模具中

  11. 第11步.宝宝营养餐系列~番茄酱意大利面的做法步骤 第11步

    在面上加番茄酱再放上肉丸

  12. 第12步.宝宝营养餐系列~番茄酱意大利面的做法步骤 第12步

    面上撒上芝士

  13. 第13步.宝宝营养餐系列~番茄酱意大利面的做法步骤 第13步

    烤箱180度,烤20分钟

小贴士

对材料过敏的宝宝不能吃,18个月以上宝宝吃,大家有什么补充的话可以留言哦,或者加微信13387726611。欢迎大家一起探讨,关于宝宝辅食的问题

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