午餐：牛肉鸡蛋炒菜花饭351kcal

午餐：牛肉鸡蛋炒菜花饭351kcal的做法步骤

1. 第1步.

   锅热倒油1tsp 倒入牛肉碎 翻炒变色 倒入 姜末 洋葱丝 翻炒 打入鸡蛋待凝固 倒入 盐 黑胡椒 酱油1tsp 蜂蜜1tsp 翻炒至均匀 倒入菜花碎 关火！快速翻炒 加入葱花。