因为减肥,不能吃猪肉,鸡肉就成了我平时的肉类,这个方法是我哥哥教我的,以前我总炒糖色,十次有八次糖色都炒失败,自从用了这个方法,感觉炖鸡肉太简单了。
先把刚买回来的鸡肉拿凉水泡一下
泡鸡肉的同时把调料准备好,葱姜蒜,花椒,大料,香叶,桂皮,橘皮
泡好了的鸡肉空干,然后拿热水掉一下
我是放在砂锅里炖鸡肉的,也可以用家里平时的炒锅,把鸡肉,调料都放进锅里,因为我喜欢吃香菇,还多加了点香菇,之后加凉水,大约有500毫升吧
先开大火煮沸后转小火40分钟就可以了