7个月宝宝辅食🍣三文鱼泥 超简单料理机版本

7个月宝宝辅食🍣三文鱼泥 超简单料理机版本的做法
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7个月宝宝辅食🍣三文鱼泥 超简单料理机版本的做法说明

腿妹目前7个多月快到8个月了,因为加辅食晚,所以现在才开荤,
昨天去盒马采购了新鲜的三文鱼,今天就赶紧吃起来了。

7个月宝宝辅食🍣三文鱼泥 超简单料理机版本的食材和调料

三文鱼1块
适量
柠檬半个

7个月宝宝辅食🍣三文鱼泥 超简单料理机版本的做法步骤

  1. 第1步.7个月宝宝辅食🍣三文鱼泥 超简单料理机版本的做法步骤 第1步

    新鲜三文鱼洗净后切片;

  2. 第2步.7个月宝宝辅食🍣三文鱼泥 超简单料理机版本的做法步骤 第2步

    柠檬切片,跟三文鱼一起腌制15分钟左右,目的是去腥;

  3. 第3步.7个月宝宝辅食🍣三文鱼泥 超简单料理机版本的做法步骤 第3步

    三文鱼上锅大概10-15分钟蒸熟;

  4. 第4步.7个月宝宝辅食🍣三文鱼泥 超简单料理机版本的做法步骤 第4步

    蒸熟后的三文鱼加一点水用料理机打成泥;

  5. 第5步.7个月宝宝辅食🍣三文鱼泥 超简单料理机版本的做法步骤 第5步

    一次可以做一周左右的量,装在辅食格里冻起来。

小贴士

三文鱼要选新鲜的,中间位置,白色条纹少一些的,柠檬不要放太多,否则口感会稍酸。

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