
酸菜鱼,是一道川菜。
酸菜鱼以草鱼为主料,配以酸菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。

把新鲜草鱼洗净,刮去黑衣,剔骨,并把鱼骨剁成块备用。

把鱼肉片成鱼片,不需要片的很薄。

把1头生姜切成沫,用纱布包着挤出姜汁,葱扯成小段,加适量料酒和淀粉,盐少许,把鱼肉抓匀,腌制20分钟。

酸菜用流动的水冲洗,切碎。姜切片。蒜切成小粒。小米椒切成圈。葱切沫。干红辣椒切成小段。

净锅置火上,倒入适量油,油热,下入部分小米椒和蒜,炒出香味。

倒入酸菜,稍微炒干水份。

盛出酸菜置另一口锅中。

净锅,加入油,把鱼骨两面煎一下,加入适量料酒。

倒入适量的开水。

煮5分钟。

加入盐适量,继续煮5分钟,把汤煮成奶白色。

捞出鱼骨,把鱼汤倒入盛有酸菜的锅中。

把锅端放火上,加入姜蒜和小米椒,磨一些白胡椒。

大火煮开后,下入鱼片,划散,约煮1分钟。

把煮好的酸菜鱼连锅端开,撒上葱花。另起锅烧油,油热,关火,加入干红辣椒,爆出香味,淋在酸菜鱼上,即可。

端上桌,可以开动了。
烹饪这道菜必须选用新鲜草鱼。