蚝油生菜

蚝油生菜的做法
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蚝油生菜的做法说明

炎热的夏季,来份清爽快捷的蚝油生菜吧,简单好做,低脂营养哦!

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蚝油生菜的食材和调料

生菜一颗
蚝油一大勺
适量
5瓣

蚝油生菜的做法步骤

  1. 第1步.蚝油生菜的做法步骤 第1步

    生菜洗净,热水焯熟,过凉水

  2. 第2步.蚝油生菜的做法步骤 第2步

    捞出备用

  3. 第3步.蚝油生菜的做法步骤 第3步

    锅中放油,放入多一些的蒜末,小火

  4. 第4步.蚝油生菜的做法步骤 第4步

    爆香之后,放盐、蚝油,生抽我没有放,因为都是咸的,要控制量

  5. 第5步.蚝油生菜的做法步骤 第5步

    倒入适量水,煮开

  6. 第6步.蚝油生菜的做法步骤 第6步

    浇在菜上,完成

小贴士

非常好吃哦!
少油少盐少糖是我的饮食宗旨

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