金枪鱼意面

金枪鱼意面的做法
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金枪鱼意面的做法说明

以前去牛排店,很喜欢吃意大利面。意大利面不仅仅是西餐的主食,它可比面条营养多了。这是因为意大利面的原料是硬小麦。这种硬小麦既含丰富蛋白质,又含复合碳水化合物。这种碳水化合物在人体内分解缓慢,不会引起血糖迅速升高。因此,意大利面条还被用来调控糖尿病患者的饮食。而欧丽薇兰意大利面是真正的意大利原产进口意大利面,纯正意式风味。并且纯粹优选硬质杜兰小麦,品质上乘。
 吃意大利面离不开番茄酱,自己做的更新鲜,手头没有丰富的食材,就直接加了些金枪鱼罐头,风味实足,吃起来也很满足!

金枪鱼意面的食材和调料

欧丽薇兰经典意大利面60g
番茄50g
金枪鱼罐头20g
适量
橄榄油适量
适量

金枪鱼意面的做法步骤

  1. 第1步.金枪鱼意面的做法步骤 第1步

    准备好主要食材。

  2. 第2步.金枪鱼意面的做法步骤 第2步

    锅里水烧开后,放一点盐,放入欧丽薇兰经典意大利面煮9分钟。

  3. 第3步.金枪鱼意面的做法步骤 第3步

    炒锅里倒入橄榄油,放入蒜片炒香。

  4. 第4步.金枪鱼意面的做法步骤 第4步

    放入番茄炒香,盖上锅盖焖软。

  5. 第5步.金枪鱼意面的做法步骤 第5步

    把煮软的意大利面倒入,加盐拌匀。

  6. 第6步.金枪鱼意面的做法步骤 第6步

    最后加入金枪鱼罐头拌匀。

  7. 第7步.金枪鱼意面的做法步骤 第7步

    成品。

  8. 第8步.金枪鱼意面的做法步骤 第8步

    成品。

小贴士

1.番茄一定要去皮,口感会更好。
2.如果炒番茄的时候,锅里没汤汁,可以加一点水,以免干锅。

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