『主』蒸玉米干粮

『主』蒸玉米干粮的做法步骤

1. 第1步.

   ☞玉米 切头尾 剥皮 去须 ☞玉米叶 留中间嫩的/完整的(12片)，剪掉头尾，洗净

2. 第2步.

   ☞玉米用搽板/搽碎末 ☞放入鸡蛋1个，葱花30克，食用油30克，盐10克，拌匀

3. 第3步.

   ☞将玉米糊放入玉米叶中(一叶一个) ☞蒸锅倒水，凉水上锅，水开蒸10分钟，晾凉即食