黑豆莲藕大骨头汤

黑豆莲藕大骨头汤的做法
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黑豆莲藕大骨头汤的做法说明

朋友最近打球有点虚,得补!来上一碗黑豆莲藕大骨头汤,强筋补肾!

黑豆莲藕大骨头汤的食材和调料

大骨500克
300克
黑豆200克
50克
1根
微量

黑豆莲藕大骨头汤的做法步骤

  1. 第1步.黑豆莲藕大骨头汤的做法步骤 第1步

    洗净砂锅,加入姜片贴到锅底

  2. 第2步.黑豆莲藕大骨头汤的做法步骤 第2步

    依次加入抄过水的大骨头,黑豆,莲藕,大火烧开

  3. 第3步.黑豆莲藕大骨头汤的做法步骤 第3步

    烧开后,撇出血沫,改小火慢炖2小时

  4. 第4步.黑豆莲藕大骨头汤的做法步骤 第4步

    出锅,汤浓肉烂,香啊,造啊,香皂啊,吃完吐泡泡,哈哈哈

小贴士

1.姜片贴底
2.排骨提前加入微量料酒姜片抄水,除血沫
3.小火慢炖20分钟后捞出葱条继续慢炖

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