超简单的无油低脂的凉拌茄子—留学生菜系
超简单的无油低脂的凉拌茄子—留学生菜系的做法说明
自从知道茄子吸油后，无法正视地三鲜了………
但喜欢吃茄子，现在终于弄出一个无油还低脂的茄子菜系啦
超简单的无油低脂的凉拌茄子—留学生菜系的食材和调料
| 茄子 | 大号半个 |
| 蚝油 | 一小勺 |
| 白糖 | 半小勺（8g左右） |
| 盐 | 克 |
| 酱油 | 一小勺（15g左右） |
| 醋 | 20g左右 |
超简单的无油低脂的凉拌茄子—留学生菜系的做法步骤
- 第1步.
🌷茄子切成大号长条，放入电饭煲呼茄子。
- 第2步.
🌷呼好后 手撕/刀切 成条状。摆盘放凉
- 第3步.
🌷糖、醋、蚝油、盐拌匀
- 第4步.
🌷将料汁浇在茄子上，Finish！So nice！
